Die Top 20 Fitness Blogs der Schweiz
Immer mehr Menschen interessieren sich dafür gesund zu leben und Sport zu treiben. Wenn der Wille einmal da ist geht es nur noch darum, diesen in Taten umzusetzen. Herkömmliche Fitnessclubs sind oft teuer und das Ambiente sagt auch nicht unbedingt jedem zu. Aber zum Glück kann man auch selber viel tun, um fit zu bleiben. Anregungen und Ratschläge für die persönliche Fitness findet man in ganz unterschiedlichen Blogs zum Thema. Vom Hobbysportler bis zum ausgebildeten Fitnesstrainer gibt es ganz viel Blogger, die in immer neuen Blogposts dazu anregen, fit zu bleiben.
Um die unermüdliche und positive Arbeit dieser Blogger zu würdigen haben wir hier die Top 20 Fitness Blogs der Schweiz zusammengestellt.
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In diesem Blog findet man nicht nur informative Artikel und Ratgeber, sondern auch ganz viel Motivationshilfen um seine Ziele zu erreichen. Egal ob man abnehmen möchte oder sich einen muskulösen Körper wünscht, hier werden gezielte Trainingsprogramme vorgestellt die man ganz einfach Zuhause wiederholen kann. Ernährungs- und Lifestyle-Tipps runden den Blog ab.
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Wer wünscht sich nicht, nach der Schwangerschaft seinen alten Körper zurückzugewinnen. Die Sporty Mum Stefanie ist ein perfektes Beispiel: die sportbegeisterte Triathletin beschreibt in ihrem Blog, wie man Sport, Familie und Alltag bestens miteinander vereinen kann. Eine echte Quelle der Inspiration für alle Mütter, die was für ihre Fitness tun möchten.
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Philipp Werfel hat diesen Blog gegründet um Informationen über Fitness, Bodybuilding und die passende Ernährung mit seinen Lesern zu teilen. Aus einer Begeisterung für den Sport hat er mittlerweile einen Beruf gemacht, in Kürze wird er seine Ausbildung zum Trainer beenden. Übersichtlich präsentiert findet man viele interessante und sehr informative Artikel zum Thema.
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Im Fitnessblog von My Gloss gibt es tolle Workouts mit Videos und für ganz unterschiedliche Problemzonen. Man kann mit schweißtreibenden Übungen ins neue Jahr starten oder sich bei langsamen Yoga Bewegungen strecken und dehnen. Der Körper wird auf alle Fälle dankbar sein. Zusätzlich findet man online noch viel weitere Themengebiete.
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Peter Meierhofer ist fünf-facher Schweizer Meister im Bodybuilding und Vizemeister des Mr. Universe Wettbewerbs. In seinem persönlichen Blog berichtet er von seinen Anfängen, seinen Trainingsprogrammen und seinen aktuellen Ernährungstipps. Hier erfährt man von einem Spitzensportler aus erster Hand, wie man mehr aus seinem Körper macht.
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Der Fitness Junkie heißt Sven Sigrist, lebt in Zürich und kann verschiedene sportliche Meisterschaften vorweisen. In seinem Blog versucht er Informationen zu verbreiten und mit vielen Mythen und Gerüchten aus dem Bereichen Sport und Fitness aufzuräumen. Gut recherchiert ist dabei die Basis für gut trainiert!
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Lucie lebt in Basel und berichtet in ihrem Blog über ihre persönlichen nicht unproblematischen Erfahrungen mit dem Essen und der Fitness und ihrem Weg daraus. Heute ist sie über 30 und topfit. Im Bereich Workout findet man viele Beispiele wie man seine Fitness mit unterschiedlichen Programmen verbessern kann.
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Seit 50 Jahren wird die Kieser Trainings-Methode erfolgreich in der Schweiz und vielen anderen Ländern praktiziert. Speziell konstruierte Geräte und ein ebenso praktisches wie effizientes Krafttraining haben diese Methode erfolgreich gemacht. Online findet der Leser im Blog ganz unterschiedliche Trainingsprogramme und auch eine Liste von Studios, die die Kieser Trainings-Methode anbieten.
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Pop Up Yoga bricht mit der ruhigen und meditativen Vorstellung des Yogas und bringt Rhythmus ins Spiel. Die wesentlich dynamischere Variante des traditionellen Yogas dürfte insbesondere diejenigen interessieren, die Yoga ausprobiert und als zu langsam empfunden haben. Hier im Blog findet man viele Berichte und Erfahrungen zum Pop Up Yoga.
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Luke Rennie ist ein Personal Trainer mit Sitz in Zürich, der neben seiner alltäglichen Arbeit mit seinen Kunden auch spezielle Bootcamps und Kurse anbietet. Online findet man in seinem Blog immer wieder neue Artikel und Tipps für die persönliche Fitness sowie spezielle Workouts, die perfekt neben dem Sofa praktiziert werden können.
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Bei Sun Fitness findet man ein Fitnessprogramm genau nach seinem Geschmack. Egal ob typische Krafttraining oder spezielle Programm bei Gelenkschmerzen, zum Verbessern der Figur oder zum Muskelaufbau, professionelle Trainer bieten den Kunden eine individuelle Trainingsberatung. Der Blog auf der Webseite informiert stets über die aktuellsten Fitness-Trends.
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Victoria ist 22 Jahre alt und bloggt über ihre ganz eigenen Fitness Erfahrungen. Laufen, Ernährung, Motivation und viele andere Themen, die alle kennen und interessieren die an der körperlichen Fitness interessiert sind, werden hier ganz persönlich behandelt. Gesunde Rezepte und Reiseberichte runden den auf Englisch geschriebenen Blog ab.
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Auf mein-fitnesscenter kann man Schweizer Fitnesscenter bewerten und sich die Bewertungen anderer Kunden anschauen. Das und eine übersichtliche Städteliste erleichtern die Auswahl, wenn man auf der Suche nach einem neuen Ort zum Trainieren ist. Aktuelle Beiträge zu Trainingsprogrammen und medizinische Informationen machen den Blog auch sehr informativ.
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Malick beschreibt seinen Blog als Selbsthilfeprojekt, um auch jenseits der 30 fit zu bleiben. Neben zahlreichen sehr unterschiedlichen Workouts findet man im Blog auch Ernährungstipps, Produkttests und einen spezielle Bereich über sportliche Ikonen. Interessant wäre es zu wissen, wie Malick bei so viel Sport überhaupt Zeit für seinen Blog findet.
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Wer sich für das Laufen interessiert bekommt in Hugos Laufblog sehr persönliche Einsichten in das Leben eines Läufers. Hugo berichtet von seinen Trainingseinheiten, seinen Vorsätzen, seinen Wettkampfvorbereitungen und über viele weitere interessante Details aus seinem Läuferleben. Sehr interessant für alle, die ernsthaft interessiert sind zukünftig an Lauf-Wettbewerben teilnehmen zu wollen.
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Blogger Martin läuft für sein Leben gerne und teilt im Blog neben Erfahrungen auch Strecken und Eventberichte. Dabei kann man ihn zum Beispiel durch die Hügel am Roten Meer in Ägypten begleiten oder nachlesen, wie er sich für einen Marathon vorbereitet. Wer an sehr persönlichen Sport-Blogs Gefallen findet dem wird Martins Blog sicher gefallen.
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Matthias Kunz ist Marathonläufer und Blogger. In seinen Posts bekommt man zahlreiche Tipps zum Marathonlaufen und wie man sich darauf vorbereitet. Themen wie “Gründe für den Marathon”, “Der erste Marathon” oder “Studien zum Marathon” geben nicht nur einen sehr guten Einblick, sondern liefern auch viele Fakten. Insbesondere für Anfänger empfehlenswert.
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Im Blog von lebestark findet man Beiträge zu den Themen Fitness, Workout und Sportmaterial. Unter anderem kann man dabei spezielle Workouts entdecken, Tipps für die Fitnessübungen von Eltern oder auch neue Produktvorstellungen lesen. Das Sport und Fitness auch glücklich machen können und wie man diese in seinen Alltag einbaut sind weitere hilfreiche Ratschläge.
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Der Untertitel des Strong-Blogs hat es uns angetan: “Ein Biest im Gym und eine Lady auf der Straße”. Das speziell für Frauen gedachte Magazin vereint ein sportliches Leben mit einer Menge Lifestyle und unter den Rubriken Training, Ernährung, Beauty oder Fashion bekommt frau Ratschläge für ein fittes Leben. Echt stark!
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Bloggerin Nicole geht Fitness von einer ganz eigenen Perspektive an, denn nur wer sich in seinem Körper wohlfühlt wird diesen auch gerne in Form bringen. Auf bewusst glücklich geht es darum, sich gut zu fühlen und aktiv daran zu arbeiten, das dem so bleibt. Von sportlichen Spaziergängen bis zur richtigen Motivation gibt es viele positive Beiträge.
